Equilíbrio Integral por Cris Boiajian

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Equilíbrio Integral News #17
Como o jejum de dopamina pode melhorar a sua energia e bem-estar.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #16
A relação da qualidade do ar e a saúde do cérebro; e como se proteger da poluição que dominou o céu das cidades.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #15
O aumento da ingestão de proteínas para uma longevidade saudável.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #14
Os impactos da luz na saúde e como se beneficiar da prática de "grounding".
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Cristina Boiajian

agosto 2024

Equilíbrio Integral News #13
Nesta edição: a relação da flexibilidade com a longevidade; e os efeitos dos adoçantes artificiais na saúde intestinal.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #12
Nesta edição: Monday Blues e a relação do açúcar com a saúde mental.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #11
Estratégias de longevidade, café X inteligência, ferramenta para perda de peso.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #10
Melhora do sono, cognição e produtividade pelo movimento.
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Cristina Boiajian

julho 2024

Equilíbrio Integral News #09
O impacto da saúde do intestino no corpo e na mente.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #08
Otimizar a sua imunidade e ao mesmo tempo rejuvenescer? Sim, é possível!
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #07
Como ter um dia perfeito de acordo com a sabedoria do Ayurveda e da ciência moderna.
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Cristina Boiajian
Equilíbrio Integral News #06
Como ser mais otimista, práticas simples para a rotina saudável, saudação ao sol, riscos de respirar pela boca e mais!
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Cristina Boiajian
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